Las sesiones individuales tienen una duración de 60/90 minutos semanales y/o quincenales en horario de lunes a viernes, por las mañanas y tardes.

Para mí se hace imprescindible una toma de contacto previa al compromiso del proceso de crecimiento de la propia terapia, salvo excepciones de urgencia vital. Y las razones son éticas para la persona que acude a mí, que sepa si está cómoda para poder abrirse y confiar, y conozca mi trayectoria, forma de trabajar y profesionalidad.

 

En cuanto a ser honesta con lo sentido y saber si puedo abordar el caso, si resueno favorablemente.

Son suficientes unos 20' y tendrá entre otros objetivos más precisos ajustar como un equipo de trabajo el ritmo y la duración de las visitas.

Las sesiones de grupo serán un complemento no obligatorio, aunque recomendable a la terapia individual.

El grupo tiene la ventaja de favorecer el contacto verdadero consigo y con los demás, el ajuste con el mundo de una manera más libre: cada persona es testigo de los cambios de los compañeros, un apoyo y un eco. Los iguales proporcionan un hermanamiento transparente sin el conflicto patente que supone los abordamientos del terapeuta (como autoridad). Se trabajan los bloqueos relacionados con el contacto social de cualquier índole, y se presta a explorar en un espacio seguro con personas cercanas, las propias dificultades; no obstante, a pesar de estar acompañados, el trabajo es esencialmente hacia dentro.

Su duración va desde una hora y media a cuatro horas, en frecuencia mensual, con el mayor propósito de digerir el material que va explorándose.

Exige un compromiso previo, a tratar en entrevista o en el primer encuentro: la confidencialidad, la asistencia, el respeto, la autenticidad, la evitación de opiniones o juicios ajenos, a fin de crear un entorno seguro a modo de útero que nos nutra y aligere las cargas, para lo cual la libertad del ser es imprescindible.

El trabajo a realizar es básicamente vivencial (creativo, expresivo, libre, corporal, artístico) en los enfoques de los que he bebido a lo largo de mis formaciones y de mi vida. Y con el acento en el movimiento y desbloqueo de las corazas, barrotes físicos, mentales y emocionales, dando luz para dar oportunidad al ritmo que el cuerpo necesite para “moverse” para moverse al cambio que elija vivir.

Es imprescindible la terapia individual o haber mantenido un proceso de terapia definida y con cierta continuidad, en el pasado.

Los grupos son siempre reducidos.